Rose Mary Cruz Mejía @Rosemarycruzm en twitter-sigueme

Guardar lo innecesario solo nos lleva a acumular desechos ¿Sabias que hay "desechos emocionales"? Sí, consiste en todos esos resentimientos  no resueltos que hemos acumulado y dejados "al tiempo".  Como si el tiempo tuviese un componente mágico que cure heridas y acorte distancias.  Recordemos que el tiempo "pasa" y a veces "pesa" de tal manera que impide que se levanten los muros que fuimos construyendo  con la omisión de conversaciones necesarias y palabras atragantadas por el orgullo o el miedo. Temer  perder algo o a alguien por decir lo que sentimos o pensamos es casi lo mismo que creer que no pasa nada cuando quizás está pasando todo.  El silencio no acalla las voces interiores, por el contrario, muchas veces hace que suba el volumen o que se transforme en estallido. El malestar interior necesita airearse, salir y encontrarse con las palabras que generen puertas abiertas a diálogos que posibiliten nuevos espacios. El mejor regalo que pode...

Había perdido la contraseña y la forma de acceder a este blog.  Pasó mucho tiempo antes que pudiera abrir de nuevo esta ventana interior al mundo y el proceso me generó algunas reflexiones sueltas que quiero compartir: Las "contraseñas" son importantes porque son el medio a través del cual podemos "entrar" y me pregunto...¿Cuáles usamos para dejar entrar a nuestro mundo interior? ¿Qué tan fácil de descodificar son como para que cualquiera pueda irrumpir en nosotros y hacernos escribir palabras y vivencias que no queremos? ¿Qué tan alegremente nos damos por vencidos? No se imaginan todas las alternativas empleadas para lograr estar aquí hoy escribiendo esto.  Era tan sencillo y sin embargo, se me hizo complicado Las redes pueden enredarnos de tal manera que lleguemos incluso a perdernos en ellas. Cuidemos nuestra humanidad, sensibilidad y autenticidad.  Nada de esto nos sustituye y de alguna manera casi sin darnos cuenta;  nos representa.   ...

Me he dado cuenta que muchas de las cosas que "sufrimos" no tiene que ver con lo que vivimos sino con lo que interpretamos. Los malos entendidos, desacuerdos, rupturas, peleas muchas veces nacen desde la percepción que tiene cada cual de la realidad que maneja y la dificultad de salir de sus pensamientos y mirar objetivamente lo que va sucediendo. Nuestra historia, nuestro sentir se vuelven protagonistas de la "novela mental" que escribimos sin darnos cuenta y que nos lleva a comportarnos de determinada manera. De ahí la importancia de empezar a buscar razonamiento en medio de nuestra emocionalidad y ser capaces de cuestionarnos primero antes de buscar cuestionar la acción u omisión de los demás. ¿Lo que estoy pensando es realmente verdad? ¿Estoy seguro que lo que creo que está pasando es lo que está pasando? Detener la marea de nuestro pensamiento nos ayuda a recuperar la calma y disfrutar el paseo en la barca de unas mejores relaciones humanas. ¿Lo que...

Hay personas que creen que la felicidad es un sueño, una utopía.  Para mí, ser feliz es un asunto de elección. Soy feliz porque elegí serlo, decidí embarcarme en esa posibilidad cada mañana y hacerlo desde el disfrute de las pequeñas y grandes cosas. Ser feliz tiene que ver con la alegría de estar vivo y conectarnos con el genuino agradecimiento. Es  disfrutar nuestro caminar, más allá del lugar a que arribe el camino.  Es ese estado interior que nace cuando nos desprendemos de las expectativas para asumir el desafio de celebrar la realidad que tenemos. ¿Eres feliz? Que te entusiasme la idea de serlo.

Ando en una cuenta progresiva, no regresiva por eso no veo un año que termina sino la hermosa oportunidad de un 2014 que empieza. Un año que se  pone delante de mí ofreciéndome alternativas, posibilidades que decido asumir con alegría. Decido: Agradecer en todo momento las bendiciones que recibo cada día, aun aquellas que de inicio no las identifico así  Seguir ligera de equipaje, dejando atrás todo aquello que me robe alegría, paz. Construir posibilidades desde los sueños que identifico y asumo como inspiración  Cuidar los tesoros que poseo y que me hacen más plena y feliz: mi espiritualidad, mi familia, mis amigos, mi salud,  mi proyecto personal. Hacer limpieza de armario y de alma.  Sí, sacar fuera todo aquello que sólo ocupa espacio. Invertir mi tiempo más sabiamente,  ocuparlo cuidando mis vínculos, esas personas valiosas que me desafían, respaldan, aportan y hacen crecer. Darme más oportunidades para apostar a todo aquello que ...

Desde hace días vengo observando algo que me ha llamado poderosamente la atención...lo que nuestro "tránsito" nos está diciendo. He "escuchado" observándolo que: La luz roja en el semáforo parece no significar lo que yo aprendí y todavía interpreto: pare.  Si osas respetar esa luz roja, eres presionado por los demás vehículos que te tocan la bocina y te lanzan improperios porque "estás mal"  Una calle de una vía ya no significa que no se puede venir en sentido contrario. Si no cedes el espacio para que el que viene en contra vía pase, serás confrontado de forma agresiva. Hay mucha prisa, no hay tiempo para ceder paso, para esperar que los peatones crucen.  Andamos muy rápido. Al darme cuenta de esto sólo pude concluir que la impunidad de la que nos quejamos, la corrupción que señalamos, la falta de valores que denunciamos la estamos haciendo nuestra y expresándolas a nivel de sociedad desde las instancias gubernamentales hasta el trá...